Teated

 TÄHELEPANU!

Alates 16.10.2017  sõidab igal tööpäeval täiendav bussiliin  Saku – Kiisa – Kurtna – Kiisa – Saku.Täiendava liiniga on võimalus huviringist koju saada just nendel noortel, kelle huvitegevus lõppeb hiljem kui  koolibussid väljuvad. Kindlasti on  esimene kuu nn. testimise periood, mille aja jooksul loksub paika kogu bussigraafik Kui vanematel on ettepanekuid seoses graafiku osas, siis palun andke kindlasti teada vallavalitsusele.

Liin nr 32A,  ETKNR

Saku raudteejaam 17:00

Saku gümnaasium 17:03 
Preeria 17:08 
Kasemetsa 17:13
Kalda (Kuresoo ringtee I) 17:18
Metsavahi tee (Kuresoo ringtee II) 17:21
Rehemetsa tee 17:24
Nurga tee 17:26
Nirgioru 17:29
Kiisa 17:33
Kiisa postkontor 17:35
Kurtna kool 17:38
Kiisa kauplus 17:41
Kiisa 17:44
Kiisa raudteejaam 17:45

Revali 17:45

Rehemetsa tee 17:47

Nirgioru 17:50

Kasemetsa 17:52

Preeria 17:54

Saku Kingu 17:55

Salu 17:57

Saku keskuse 17:58

Saku Raudteejaam 17:59


TÄHELEPANU!
Seoses sellega, 1.klassi ujumistreeningute soovijaid oli palju, avab I.Sei ujumiskool uue grupp T ja N 16.00-16.30. Vabad on mõned kohad ning kohad saavad kiiremad reageerijad. Registreerimiseks palun saata email Kristiinasekljutskaja@gmail.com (kirjutades sinna lapse ees-ja perekonnanime, koduse aadressi, isikukoodi ja maksja andmed)

 


2017/2018 rühmatreeningud al. 04.09.2017

Kõht/selg/tuhar – E, K 18.30-19.30. Treener Egle Kõrvas , tel: 56 66 95 25, e-mail: egle1.korvas@gmail.com

NIA Dance – E 19.30-20.30. Treener Sirli Taniloo, tel: 5260562, e-mail: sirli.taniloo@gmail.com

KIKU rühmatrenn – T 19.30-20.30 ja R 18.00-19.00, Treener Kristel Vaht, tel: 53008931, e-mail: kristelvaht@gmail.com

Jumping – K 19.30-20.30 ja  P 18.00-20.00. Treener Aino Kallavus, tel: 53939608, e-mail: ainotimmer1@gmail.com

Zumba – T 18.30-19.30 ja R 19.00-20.00.Al.28.09 hakkab reedene Zumba toimuma neljapäeviti kell 19.40-20.35 Treener Jorge Hinojosa, tel:53814617, e-mail: jorgehinojosaestonia@gmail.com

AquaZumba – N 18.30-19.30 (Jorge)

Vesiaeroobika – T 18.30-19.30 (Riin)

Lisainfo, tundi registreerimise ja arveldamisega seotud küsimuste osas võta ühendust otse treeneriga.

Laste ja noorte treeningute info leitav:  Treenerid /treeningud (vasakus tulbas)

Massaazikabinet avatud al.04.09 (Info ja registreerimine 6718029)


Kas Sinu jalad ei suuda paigal püsida ja miski peidus olnud tantsuline külg ootab avastamist ?

Free Flow Studio ootab teid 10.september kell 11-13 Saku Spordikeskusesse avatud tundi.

Esimene proovitund on TASUTA! Vanus, kogemus pole oluline, kuivõrd tahe ja huvi tantsu vastu. Mis on kaasaegne tants ? Seda asumegi koos uurima ja avastama !
Rohkem informatsiooni : info@freeflowstudio.eu +372 56936196
https://www.facebook.com/groups/1848909968675597/?fref=ts


Ujumistreeningud:

Treeninguid viib läbi I.Sei ujumiskool ( http://www.seiujumiskool.ee/)

 1.-3.klass  –  Treener  Kelli Mets  (kelli.mets@hotmail.com). Treeningud E ja K;

4.-12.klass – Treener Kristiina Sekljutskaja ( kristiinasekljutskaja@gmail.com).  Treeningud T ja N.

PS! Grupid komplekteeritud

Tähelepanu!

Igal reedel al.08.09  kuni õppeaasta lõpuni on JÕUSAAL  broneeritud kell 13.50-15.30 kehalise kasvatuse tundide jaoks.

 


PERSONAALTREENING

Personaalne treener oluline abimees iga inimese treeningalaste eesmärkide saavutamisel. Selleks, et tõsta teadlikkust ja saavutada treenides maksimum tulemus, on vaja, et treener: • koostab  sobiva individuaalse treeningkava ja treeningplaani; • jälgib ja parandab  sooritustehnikat treeningus; • aitab leida lihastreeninguks õiged raskused, mis  edasi arendavad; • innustab püstitama uusi treeningeesmärke; • annab toitumissoovitusi, mis toetavad treenimist; Personaaltreener Erkki Murakas (erkki@murakas.com; www.erkki.murakas.com; 5285096 )